整体についての一般的な知識の記事です。

骨盤矯正を調べている時に骨盤体操やストレッチが目に留まる人もいるかと思います。 今回は骨盤矯正と骨盤体操、ストレッチについて書いていきたいと思います。 骨盤体操で産後の歪みや開きは矯正できるのか？ ネットで検索すると「毎...

整体や骨盤矯正を探す時に整骨院や接骨院という文字が目に入る方もいらっしゃるかと思います。 整体院、接骨院、整骨院、整形外科は何が違うのでしょうか。 簡単にわかりやすく説明していきます。 　 資格の違い 整体院　　 ・民間...

妊娠中や出産後から腰が痛くなる 出産後や妊娠中から腰痛を感じるママさんからのご相談をよく頂きます。 　 ・妊娠後期からの腰の痛み ・産後すぐからの痛み ・産後1ヶ月経ってからの痛みetc 症状や発症時期はお身体の状態によ...

恥骨痛について ご出産前後から恥骨が痛いというご相談を頂きます。 妊娠中にリラキシンホルモンで恥骨周りの筋肉が弛み 恥骨に負担が掛かる場合や恥骨が上方、下方へ変位している事も考えられます。 　 主に開脚した時や、歩いた時...

恥骨結合離開の予防や治療のために心がけることは？ 　 妊娠・出産のためにお母さんの体は、10ヶ月近くにおよぶ長い期間にわたって、徐々に変化して体作りをしてきます。 そして出産を終えると今まで作り上げてきた体が元に戻ろうと...

痛みについての知識 　 産後の恥骨痛は、股あたりの恥骨に現れる痛みのことですが、実際には恥骨自体ではなくて、左右にある恥骨を結ぶ軟骨の恥骨結合に痛みが出ています。 　 恥骨結合が損傷することで恥骨に痛みが現れるのですが、...

産後の骨盤矯正が必要な理由 妊娠すると女性の骨盤は、リラキシンというホルモンが分泌されることにより、恥骨結合と仙腸関節が徐々に緩んで骨盤が開いていきます。 　 これは赤ちゃんが骨盤の中を通りやすいようにするためで、出産時...