2019-03-30 [記事URL]
品川区から産後の骨盤矯正で通われたS様の第２子 こうき君 ２ヶ月です。
ママの骨盤矯正と一緒に遊びに来てくれました♪
施術中はオートスィングのハイローチェアで１人遊びをしながら待っていたおかげでママも安心して矯正を受けられました。
S様をご紹介頂いたI様もありがとうございました。
この場をお借りしまして厚く御礼申し上げます。
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2019-02-23 [記事URL]
産後は下半身、特に前腿が過度に使われてる傾向が多くバランスが悪い筋肉がつきやすいので骨盤矯正を行ってからの運動をお勧め致します。
水泳は全身がバランスよく使われやすい特徴はありますが、ウォーキング、スクワット等の前腿が使われやすい運動は前後に軽いストレッチを行い、前腿が発達するなど脚全体が太くなってしまう場合は下半身痩せには逆効果ですので一度中止して様子をみて下さい。
×スクワット
前腿が鍛えられて骨盤が開いたままで定着しやすいです
×腹筋
深い角度の腹筋やV腹筋は腹筋ではなく深層の大腰筋んい負担が掛かり腰痛の原因となるケースがあります
(実際に腹筋をやって腰痛になったというお客様も少なくありません)
産後に水泳を行う時は産前の様な機敏な動きができる事は期待せず、体に無理をかけない様に心がけましょう。
瞬発系の泳ぎ方や股関節を開く平泳ぎなどは避けて、ゆったりと大きなフォームのクロールや、ビート板を使ってのバタ足くらいがおすすめです。
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・シッターさんの同伴について
・矯正前に軽いウォーキング、水泳は行なっても大丈夫でしょうか？
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2019-02-03 [記事URL]
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クレジットカードの取り扱いはございません。
現金払いにする事により可能な限り料金を抑えさせて頂いております。
お忙しく銀行へ行くお時間がないという方は
ネットバンクでのお振込みでのお支払いに対応しておりますので
LINEでその旨、ご連絡をお願い致します。
お振込みの場合は皆様、2日前迄とさせて頂いております。
よろしくお願い致します。
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2019-02-03 [記事URL]
申し訳ありません。 〇初回カウンセリングと施術風景をみる 〇コースと料金をみる 〇通われたお客様の声をみる 〇当院へのアクセスをみる
当院では施術を行う為に細かい確認が必要な為お断りしております。
一般的なお客様が寝ているだけの整体とは違い、
難しい日本語での受け答えが必要になります。
「はい・いいえ」以外に
「この姿勢だと○○です。」など、
日常会話より細かい表現の確認が必要になります。
難しい日本語での表現ができない方は矯正に必要な施術ができません。
大切なお身体の事ですので母国語に対応している施設での治療が一番だと思います。
大変恐れ入りますが、大切なお身体の事ですので
予めご了承ください。
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2019-02-03 [記事URL]
東京都世田谷区三軒茶屋、駒沢ママさんに人気の産後骨盤矯正専門院。
恵比寿クリニーク産後整体院の口コミ紹介ブログです。
今回は世田谷区駒沢から通われた産後のママさんより『産後からの尿漏れが骨盤矯正でなくなりました』とお喜びの声を頂きました。
それではご紹介させて頂きます。
尿漏れが改善され、それが何よりもうれしいです。
ベビーも一緒に来れてとてもありがたいです。
アクセスも良く、今後また何かあったら通いたいと思います。
K様 37歳 会社員 産後骨盤矯正
こちらの産後ママさんは
第2子のご出産後4ヶ月での御来院。
3歳になる上のお子様のご出産時には産後のケアは何もしなかったという事です。
ちなみにご出産後は1回ごとに骨盤矯正を受ける事をおすすめします。
腰痛や姿勢の悪化を防ぐばかりではなく骨盤が安定している方が次の出産に向けて良い状態を作れるからです。
また、初産時には大きな支障がない人も2回目のご出産後に様々な症状がでるケースが多くございます。
K様の場合も第2子をご出産されてから頻繁に尿漏れが起こる様になりました。
出産後から尿漏れが起こる人は多く当院にもよくご相談があります。
骨盤の開きや恥骨の変位により、骨盤を支える筋肉や骨盤下にある骨盤底筋群や骨盤底隔膜の弛み、尿道を操作している括約筋が弱化したり、骨盤の傾斜により膀胱が圧迫されて尿漏れを引き起こすと言われています。
恵比寿クリニーク産後整体院の産後骨盤矯正では骨盤を支える筋肉のバランスを整える事により、骨盤を正しい位置へ矯正しながら弛んでいた筋肉を再び機能しやすい様に施術を行っています。
これにより赤ちゃんと胎盤の重みにより前傾した骨盤を起こして膀胱への減圧をはかり、尿道まわりの筋肉を引き締めていきます。
K様の場合も2度のご出産による骨盤の前傾により背中が反っていてベッドに仰向けに寝て背中が浮いている状態でした。
また、骨盤を支える腸筋をはじめとする筋肉が左右でアンバランスでした。
施術によって骨盤の腸骨と大腿骨をつなぐ筋肉を調整していきました。
当院では普通のストレッチではまず弛まない骨盤を引っ張っている一番硬くなっている筋繊維を重点的に弛めていきますのでソフトな受けごたえなのに股関節の可動域が広がったと驚かれる方も多いです。
その後に小骨盤の中に付着した腸骨筋を弛めて骨盤の傾斜を取っていきました。
初回の施術で背中がペタッとつく様になり反り腰はよくなっていました。
2回目からも骨盤周りの筋肉をゆるめてうまく機能する様に調整しながら股関節、骨盤の開きを丁寧に締めていきました。
3回目の施術前には産前のズボンが入る様になり、4回目の施術の際には『先日、パーティーで激しく踊ったのですがまったく尿漏れがありませんでした！』と嬉しいご報告を頂きました。
初回＋本コース5回が終了する時には骨盤もきれいに整っていました。
K様、お手伝いさせて頂きありがとうございました。
ニューヨークご出身だという事でグラマシー公園のお話ができ、とても楽しかったです♪
また何かありましたらご気軽にご連絡下さい。
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2019-01-22 [記事URL]
産後骨盤矯正専門の整体院、恵比寿クリニーク産後整体院のブログです。
通われたお客様のご感想をご紹介させて頂きます。
K.S様 ３７歳 小児科 医師 産後３ヶ月
施術の度に股関節の動き、
歩きやすさの改善が実感できました。
１回目の産後より回復が早かった様に思います。
子供も連れて通える点も良かったです。
ありがとうございました。
妊娠中からの骨盤の前傾と股関節の開きを痛くない施術で丁寧に矯正させて頂きました。
一番お気にされていた股関節と歩き難さが改善されて幸いです。
お手伝いをさせて頂きありがとうございました。
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2018-11-09 [記事URL]
目黒不動駅、東京都品川区西五反田から通われた産後ママさんより施術のご感想を頂きました。
2人目の出産後の骨盤矯正で伺いました。
当初、恥骨痛があったのですが、1回目の施術でなくなり、 穿けなくなっていた産前のズボンも 5回目の施術で入るようになり大満足です。毎回、先生とお話するのも楽しく、通って良かったと思いました。
どうもありがとうございました。港区芝浦からお越し頂きありがとうございました。
Ｏ様 31歳 看護師
Ｏ様は第２子ご出産後、１０ヶ月でご来院頂きました。上のお子様は４歳なので３年空いてのご出産でした。
2018-10-21 [記事URL]
酷い肩こりや手の強張り、しびれの場合は育児による肩や腕への直接的な負担により症状が出ていることが考えられますので整形外科など上半身の痛みに対応している医療機関へご相談下さい。 ・帝王切開ですが産後骨盤矯正はいつから可能ですか？ 〇初回カウンセリングと施術風景をみる 〇コースと料金をみる 〇通われたお客様の声をみる 〇当院へのアクセスをみる
※軽度の肩こりであれば、骨盤矯正によりバランスが整い、結果として二次的に姿勢が改善され、肩こりが軽減される方はいらっしゃいます。
上記ご確認頂き、もしよろしければ産後骨盤矯正、初回体験コースのご予約を承らせて頂きます。一緒に読まれている質問をみる
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2018-09-25 [記事URL]
妊娠・出産のためにお母さんの体は、10ヶ月近くにおよぶ長い期間にわたって、徐々に変化して体作りをしてきます。
そして出産を終えると今まで作り上げてきた体が元に戻ろうとして、子宮が収縮することで痛みが起こる、悪露がたくさんでるなどがあるのです。
妊娠・出産で開いた骨盤も元の形に戻ろうとするのですが、なかなかうまくいかず歪んでしまうことも多くて、体の要である骨盤が歪むことで全身のバランスまで歪んでしまいます。
その結果、正常な体勢を維持するために筋肉に余分な負担がかかって、筋肉のこわばりが痛みを生みだすことになってしまうのです。
またホルモンの関係で恥骨結合部が緩んで広がり出産の準備をするのですが、出産時に広がりすぎて離開してしまうこともあります。
これを恥骨結合離開と言って、恥骨が乖離した症状で激痛を伴うために歩けなくなるお母さんもいるそうです。
ちなみに恥骨結合というのは、膀胱のちょうど真下に恥骨という部分があって、その真ん中で左右の骨盤をつながっている箇所になります。
主な症状は、妊娠中から恥骨部・下腹部・太股・腰・会陰・足などに痛みがあって、産後も激しい痛みに悩まされる人もいます。
・前に歩けない
・立ち上がり時や起き上がり時の動き始めに激痛が走る
・痛みにより寝返りができない
・痛みで足が上がらないため階段や段差を越えられない
上記の様な症状が報告されています。
また、日常生活をする上でも困難な状況としましては下記の様な事も挙げられています。
・足に少しでも触れられると激痛がはしる
・痛みがあるのでトイレに時間がかかる
この様に激しく痛みを伴う場合もありますので早期の対応、或いは安静での経過観察が大切になってきます。
発生する原因ですが現段階では、はっきりと解明されていないのですが、西洋医学的には基本的な原因は出産とされています。
リラキシンというホルモンで恥骨結合部が緩んでいる状態で強い力が働くことや、巨大児を分娩した、もともと骨盤が狭い、手術時に不手際があったなどの理由です。
もうひとつの原因ですが、整体などの東洋医学的には出産前からの骨盤の歪みや捻じれ、筋肉や靭帯が複雑な壊れ方をしてしまっているといった原因もあると考えられています。
また、出産前から体の筋肉に左右で差があって柔軟性が低下していることや、精神的ストレスや運動不足、日常的な癖などで筋肉が硬直していることなども原因につながるといった見解もあるかと思います。
このような原因で起こる恥骨結合離開の予防や治療法としては、まずは日常の癖を見直してみることが大切になります。
いつも同じ肩にバッグをかけたり、いつも同じ形で足組みをしたり、片足に体重をかけて立っていたりする癖は、体の歪みにつながるので意識して直すようにすることです。
日常から気を付けられる事としましては、なるべく痛みを軽減させる、症状を悪化させないために気を付けられる事としては以下の様な事が挙げられます。
・痛みのある姿勢をさける
・座ってズボンを穿くなど、片足立ちを避ける
あまりにも痛みが強い場合は医師に相談を仰ぐようにして下さい。
検査により詳しい状態がわかる事により適正な対処を仰ぐことが大切です。
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