ブログ記事一覧

院内環境　空気清浄機設置

2017-07-01 [記事URL]

東京都渋谷区恵比寿の産後骨盤矯正専門院、
恵比寿クリニーク産後整体院です。
　
今年も早いもので昨日で半分が終了しました。
おかげ様で上半期も大勢のママさんにご来院、ご紹介を頂きました。
心より感謝申し上げます。
　
先月は今年一番のご来院人数を数え連日、産後ママさんで賑わっております。
腰痛が改善されたり、ズボンがスッと入る様になったとお喜び頂いております。
　　
関東甲信越地方も梅雨の中休みで、まだまだハッキリしない天気が続きますが皆様いかがおすごしでしょうか。
　
院内ではプラズマクラスター除湿器が大活躍、常に湿度６０％を超えないか管理してくれます☆

月末に渋谷氷川神社に参拝してきましたが遅咲きのアジサイがようやく花を咲かせていました。

雨と紫陽花と社殿という構図も良いものです。
それでは今月も元気よく、がんばって行きたいと思います。
どうぞよろしくお願い致します！
　

港区青山一丁目 表参道ママの口コミ「産後骨盤矯正で骨盤の開きを整体」

2017-06-24 [記事URL]

　

　

表参道ママに人気 産科医師ママさん推薦
産後骨盤矯正コースで通われたママの矯正施術例

骨盤矯正,美容整体によるヒップアップ効果(下がったお尻がキュッと上がります)
小尻効果、太もものバランスが整う事による美脚効果
骨盤周りの矯正、股関節調整による引き締め効果。
ここまで変化させるのでしっかりサイズダウンしていきます。

　　　　　
恵比寿クリニーク産後整体院です。
東京都港区青山一丁目 外苑前 表参道方面からお越しの産後ママさんから矯正施術後の喜びのお声を頂きました！
　

Ａ様　３０歳　会社員　青山・表参道よりご来院

多少の痛みがあると思っていましたが、全く痛くなく、効いてるの？と思うくらいでした。
終わってビックリ！！
スッキリ、ひっかかりもなく昔のジーパンも穿ける様になり大満足です^^

こちらのお客様は第２子ご出産後３ヶ月でのご来院でした。
　
ご妊娠中に＋１０ｋｇの体重増加，産後に５ｋｇ戻り残り５ｋｇ、産前のズボンは穿けるけどはいりづらいという状態でした。
　
また、お子様を抱っこからベッドに寝かせてあげる時の前屈みになる時の腰痛と体を反らした時の痛み、腰に力が入らない、歩きづらいというご相談もありました。
　

検査

カウンセリングをおえてから検査を行うと背中が常に反っている状態でベッドに寝ると浮いてしまう状態でした。
妊娠中に胎盤と赤ちゃんの重みで妊婦さんの骨盤は前側に傾いしまうのですがその状態で筋肉、靭帯にクセがつきご出産後も骨盤の前傾と反り腰の状態で定着して腰痛を引き起こすケースがありますがＡ様も同じ状態でした。
　

施術の経過

　
しばらく仰向けに寝ているだけで痛みが出るという事でうつ伏せの状態から矯正の施術を開始していきました。
フクラハギの筋肉から施術を開始したのですが筋肉の緊張が強くところどころ拘縮が見られました。
　
フクラハギ、太腿の裏側、お尻の小殿筋、中殿筋、大殿筋と弛めて行きましたが骨盤の仙骨付近の圧痛が強い状態でした。
これらの筋肉が緊張しているとお尻や脚の後ろ側がリラックスできないで疲れがたまりやすく、その影響で前腿まで緊張してしまう事があります。
　
初回の施術では後ろ側の筋肉を弛めた後に仰向けで腹部の操作を行った後、少し後ろ側に痛みが出たのでもう１度弛めて終了しました。
反り腰で浮き上がった背中もベッドへとついていました。
　
２回目からも後ろ側から丁寧に施術をして薄皮を剥がすように深層部の筋肉まで弛めて行きました。
　
4回目の矯正である程度の柔軟性が出てきましたので引っ掛かりのあるキツメのズボンをお持ち頂いてしっかりと骨盤矯正で周辺組織を締め上げて行きました。
　

施術担当者の声

５回コースが終わる頃には背中の引っ掛かりもなくなりずいぶん楽になったという事でよかったです。
Ａ様には私も別件でもお世話になったのですがありがとうございました！
より一層、人と人とのご縁を大切にしていこうと思いました。　
　

恵比寿クリニーク産後整体院の施術は痛くない？

　
ご感想にもある通り、当産後整体院ではお身体に負担がかからない技術を選定していますので殆どの方が痛みを感じないと仰います。
ですがコースを修了されたら効果を実感されています。
　
なぜならば、痛覚を感じる施術では身体が緊張してしまうので骨盤矯正も受け入れにくくなってしまうからです。
　
当産後整体院では外国のドクターも用いるソフトな骨盤矯正を用いて整体を行い、骨盤を矯正していきます。
まずはお気軽にご相談下さい☆
　　
　
　

東京都港区青山一丁目 外苑前 表参道の産後骨盤矯正なら産後矯正専門整体院へ

医療関係者ママも推薦☆

詳細はこちらをクリックするとご覧になれます☆　
　
〇初回カウンセリングと施術風景をみる
　
〇コースと料金をみる
　　
〇通われたお客様の声をみる

〇当院へのアクセスをみる　
　最寄り駅からの道順
　　
〇よくある質問をみる
　
〇芸能人ママも通う矯正専門院　

東京都港区 青山一丁目 外苑前 表参道からの恵比寿駅までの交通情報

　
【青山一丁目駅(東京都港区)約14分】
〇東京メトロ銀座線→渋谷駅でJR山手線乗り換え1駅→最寄駅
　
【外苑前駅(東京都港区)約13分】
〇東京メトロ銀座線→渋谷駅でJR山手線乗り換え1駅→最寄駅
　
【表参道駅(東京都港区)約13分】
〇東京メトロ銀座線1駅→渋谷駅でJR山手線乗り換え1駅→最寄駅
　
表参道・青山エリアのお客様はJR原宿駅から山手線ご利用の方もいっらっしゃいます☆　
　

品川区大井町ST様 「産後腰痛、骨盤のお悩み」

2017-06-11 [記事URL]

恵比寿クリニーク産後整体院です。
産後4カ月ママさんのギックリ腰のアフターケアのご感想を紹介させて頂きます。
↓こちらのママさんは最初お問い合わせフォームで　ご連絡を頂きました。　

産後4カ月、先週ギックリ腰をやってしまい、本格的に骨盤矯正をしたいです。
20日の午後、空いている時間帯はありますでしょうか？よろしくお願いします。

Ｓ．Ｔ様　２７歳　会社員

　
ぎっくり腰で辛かった時にお世話になり本当に助かりました！！
育児で疲れた体もほぐれ、慢性的な腰痛も改善されました。
また不調が出たら伺いたいと思います。
本当にありがとうございました！！！
　

ご相談内容

こちらの産後ママさんは第一子のご出産後４ヶ月でのご来院。
妊娠中に＋９ｋｇの体重増加、産後６ｋｇ戻り、残りが＋３ｋｇ。
産前のズボン、スカートは穿けるものの骨盤周りが広がっているのに加えて１週間前にぎっくり腰になってしまった
との事でした。
　

ぎっくり腰と腰痛ケア

　
まずＴ様の場合はぎっくり腰が相当デリケートな状態で仰向けから起き上がるだけでも激痛が走る状態でした。
　
ぎっくりとやった後に近所の整体に行った腰の左側が痛みは取れたものの、右側がもの凄く痛くなり前かがみでお子様を下におろしてあげる事も辛いとの事でした。
　

仰向けだけでも辛い時は

実際、通常の産後骨盤矯正を行う事にも痛みが出てしまうため無痛に近いテクニックを用いて骨盤と骨盤を支えている筋群を弛めて行きました。
　
初回は恥骨の調整まで入れましたが時間的にも、お身体的にもやり過ぎない方が良いと考えここまでとなりました。
　
腰が伸びて姿勢が良くなり、歩きやすくはなっていて痛みは残っている状態でしたが痛みについては経過をみて頂く事にしました。
　
その後、２日ほど経ち
「腰がずいぶん楽になりました」
とご連絡を頂きました。
筋肉の緊張を整えた事により自然回復力が働き治癒が進んだ事により痛みの原因にきいてきたのでしょう。
　

２回目以降

　
２回目の施術は初回と同じ動きを検査しながら施術を進めて行きましたが脚の曲げ伸ばしの際にあった痛みがなくなっていました。
こうなってくると治療の幅も広がってきますので更に深部の筋肉まで弛める事ができました。
　

腰痛が改善

　
次にお越しの際に状態を確認すると、腰痛がすっかりなくなっていました。
私もぎっくり腰のアフターケアは大切だという事を改めて感じさせてもらいました。
　

スカートがゆるくなる施術

　
５回目の施術時にはキツメのスカートをお持ち頂いて、広がっているとおっしゃっていた骨盤を締める施術を行い施術前よりもスッと入る様になりました。
　

施術担当者の声

Ｓ．Ｔ様、お手伝いさせて頂きありがとうございました。
また、育児の肩こり等ありましたらお気軽にお越しください。
　

東京都港区六本木 ＫＯ様「骨盤の歪み、スカートがゆるくなりました」

2017-06-01 [記事URL]

恵比寿クリニーク産後整体院です。
産後２カ月のママさんのご感想を紹介させて頂きます。

産後の骨盤がギシギシが数回で戻りました
ＫＯ様　44歳　会社員

　

　
産後の骨盤がギシギシしていたのが数回で戻りました。
最初の１回ではいていたスカートが帰りにはゆるくなっていたので効果を感じる事ができました。
施術中のお話も参考になる事が多く楽しくすごさせて頂きました。
ありがとうございました。
　
こちらの産後ママさんは港区六本木からお越しになりました。
４０代に入ってからのご高齢での初産で産前に＋７ｋｇの体重増加があり、産後は２カ月でプラスマイナスゼロまで戻ったものの
・お腹が戻らない、
・スカートがきつい
・長時間歩くと腰痛がある、
・左に振り向いた時の背中の痛み等
様々なご相談内容でした。
　

お腹のでっぱりの原因

　
まず、お腹の出っ張りについてですがご妊娠中に胎児と胎盤の重みで骨盤が前傾する事により起こり始めます。
妊娠中はお腹が大きいものだと思い気にされていなかったがご出産後に出産がおわったのになぜ戻らない？
とご相談に訪れる方が多いです。
　
　
それは妊娠中に前に傾いた骨盤が自然と垂直に近い状態に戻ると言いう事が極めて少ないからです。
　
お腹の出っ張りは前傾した骨盤とその上に乗っている内臓、脂肪で構成されている事が多いです。
　
また、腹筋の一つである腹直筋が肋骨、胸骨から恥骨に繋がっている為、恥骨の位置が下がってくるとタルミが生まれてくるのも原因の一つと考えられます。
　

改善策と産後骨盤矯正

改善策としては産後にしっかりと骨盤の前傾を起こしてあげる事が挙げられます。
　
こちらの産後ママさんにはしっかりとその施術が入った骨盤矯正を行って行きました。
　
また、長時間歩いた時の腰痛を引き起こしていると考えられる骨盤周りの筋肉の柔軟性を一つ一つチェックしながら整えて行きました。
　
最初の施術時は産後の疲れた筋肉がガチガチすぎて右足を後へ伸ばすと左の腸骨あたりに痛みを感じる為、その対策から施術を行いました。
　
身体を伸展した時に伸ばされる背骨の前側の筋肉をゆっくりと時間をかけて弛めて行きました。
次に骨盤の後ろ側から股関節の大腿骨頭を繋いでいる筋肉をうつ伏せで弛めて行きました。
　

初回の施術を終えて

初回はデリケートな状態でしたので上記の内容で終了しましたが穿いてきたスカートがゆるくなったと驚かれていました。

施術を重ねる効果

　
次の回からは腰椎、背中の筋肉と弛めていき数日に分けてこの施術を行った結果、振り返った時のズキズキした痛みがなくなりました。
右足を後へ伸ばすと出ていた左腰の痛みも数回で消えていました。
　
骨盤もしっかりと整い、出ていたお腹も凹んできて何よりです。
ご来院ありがとうございました。　

渋谷区代官山 ＮＫ様「産後骨盤矯正でズボンが穿ける様に♪」

2017-05-17 [記事URL]

恵比寿クリニーク東京整体院です。
今回は東京都渋谷区代官山からお越しの産後ママさんから喜びのお声を頂きました！
　
　

ズボンが穿ける様になりスッキリしました
ＫＮ様　３８歳　会社員

産後はけなかったズボンが穿ける様になったのは感動でした。
また、その時々で不調があったところも改善してもらえたりと体がスッキリしました。
　
こちらのお客様は第２子ご出産の後産後４ヶ月からの骨盤矯正でお越しになりました。
　
ご妊娠中に７ｋｇの体重増加、４ヶ月で４ｋｇ戻り、残り３ｋｇ。
産前のズボンがきつくなりチャックが上がらなくなってしまった。
　　
その他、腰痛や骨盤の歪み、肩こりなど体の不調もあるとの事でした。
　
カウンセリングをおえた後、動診を行い施術代に仰向けに寝たもらったのですが腰痛がある割に背中はペタっと付いている状態でした。
　
　
そのまま、骨盤を支えている筋肉の硬さを検査していくと恥骨と大腿骨を繋ぐ筋肉が硬くなり可動性が減少していました。
さらに骨盤の側面と大腿骨を繋ぐ筋肉、坐骨と脚の骨を繋ぐ筋肉など骨盤を支える重要な筋肉がガチガチに凝り固まっていました。
　
妊娠中のホルモン分泌による靭帯の弛みや体重増加、胎盤や赤ちゃんの重みなどで骨盤を支える筋肉は過度の負担が強いられますので無事ご出産を終えてみると骨盤の歪みや身体の不調が気になる様になるケースは本当に多いです。　
ＫＮ様の場合は典型的だと言っても過言ではありませんでした。
意外と知られていませんが、筋肉が硬くなればなるほど、弱い力で的確に骨盤矯正を行わないと筋肉が自分から弛んでくれませんのでリハビリテーションでも使われている筋肉と神経から行う方法で産後の骨盤矯正を開始していきました。
　
　
筋肉の可動域をセーブしているポイントを見極めてゆっくりとした収縮で引っ掛かりを取り除いていくと関節の可動域がよみがえっていきます。
　
　
仰向け時の開脚の動き、脚を閉じる動き、内股になる動き、外に巻くような動きうつ伏せで脚を後へ伸展する動きなど様々な可動をチェックしながら都度都度、改善を試みていきました。
　
初回から４回目までは骨盤のズレを矯正しながらその日の不調箇所にアプローチを行って行きました。
　
１週間から２週間前後で施術をする事により骨盤を整えながら妊娠中の悪い姿勢の癖も取り除いていきました。
回数を追うごとに腰痛もなくなり、姿勢も良くなって行きました。
　
そして５回目に最初に伺っていた目標のズボンをお持ち頂きました。
施術前に確認すると確かにチャックが上がらない状態でしたがインナーマッスルの調整と恵比寿クリニーク東京整体院オリジナルの骨盤を締める矯正を行うとしっかりと穿ける様になり大変喜んで頂きました。
　

施術担当者の声

ＫＮ様は２か月後に職場復帰されるという事でそれまでに間に合って良かったですね！
お手伝いさせて頂きありがとうございました！
　

大井町ＭＫ様 「産後の体型、骨盤の開きのお悩み」

2017-04-21 [記事URL]

産後骨盤矯正の恵比寿クリニーク産後整体院です。
東京都品川区大井町からお越しの産後ママさんのご感想を紹介させて頂きます。

背中痛がなくなり、ヒップラインが上がりました
ＭＫ様　31歳　主婦

きつかったパンツがゆるくなりました。
腰の痛みが取れました。
クビレがはっきりしてきました。

産後約2カ月でのご来院

こちらのお客様は産後2カ月弱、骨盤矯正でお越し頂きました。
ご妊娠中に＋９ｋｇの体重増加、７ｋｇ戻り残りが２ｋｇ。
骨盤の歪み、開きの影響でパンツがキツイ、お尻が下がった、むくみ、
長時間座っていると背中の痛みが出る。
上記の内容でご来院されました。
　

背中の反りと筋肉に緊張

最初に仰向けで検査を行うと左の背中だけが浮いている状態で左右の筋肉のバランスが崩れていました。
ご相談内容の背中痛はこれが原因か、と推測がつきました。
　
そのまま、仰向けの状態で股関節と骨盤、大腿骨を繋いでいる筋肉の柔軟性を調べていきました。
開脚時に左側に引きつりがある事、脚を内側に伸ばした時、両側の筋肉が拘縮して骨盤を引っ張ってしまっている状態でした。
これらの筋肉の緊張はストレッチでは解消できないケースが多いです。
妊娠中の姿勢や何らかの負担によって筋肉が断裂することを防ぐ為に防御態勢に入りロックしている状態ですからストレッチをかけても伸びなかったり、反発してもっと縮んでしまうからです。
　

筋肉の柔軟性を戻す整体法

恵比寿クリニーク産後整体院の産後骨盤矯正では欧米諸国のドクターがもちいる施術方法で筋肉の緊張と脳からの神経伝達にアプローチを行う事により無痛に近いやり方で筋肉の柔軟性を回復し、関節ごとの可動域を戻していきます。　
　
人によっては初回から開脚時の柔軟性が１．２倍くらいになる方もいらっしゃいます。
10分くらいの施術で太腿の内側外側、後ろの筋肉の柔軟性が出てきましたので今度はうつ伏せ状態で股関節と背骨をつなぐ太い筋肉を検査しました。
こちらの筋肉は股関節を曲げる時に縮む筋肉で、脚を後へ上げる時、体を後へ反らす時は伸びる筋肉ですが柔軟性が失われた状態で体を後へ反らすと腰に痛みが走るばかりか正しい姿勢が取れなくなってしまいます。
　
股関節を後へ伸ばして検査を行うと左右で硬さに大きな違いが確認できました。
そのまま、可動域の範囲内で施術を行いました。
脳からのブレーキがかかる手前で僅かな収縮を加える事により少しずつ筋肉の柔軟性を戻していきました。
左右両方の施術が終わると背中の緊張もなくなり仰向けになった時の左腰の浮きも消失していました。　

通院の間隔について

2回目の施術は10日後にご来院されました。
初回から変化を感じた方でも1回の施術よりも妊娠中の癖の方が強いため少しずつ戻ってしまいますので早い人で1週間、もしくは2週間間隔での矯正をおすすめしています。
　
前回と同じ施術をしながら戻り具合をチェックしていきます。
回数を重ねていくと段々と施術をする部分がすくなっていきます。
歪みがなくなってくると骨盤の開きも改善されてきます。
　
3回目くらいにズボンはどうですかと尋ねてみると、すでにゆるくなっているズボンが数本あるという事でした。
4回目に一番キツイものをお持ち頂いて骨盤を締める矯正を行い変化を感じて頂きました。
　
本コース終了後はパンツが穿きやすくなった他にも気にされていた背中の痛みがなくなりヒップラインも上がっていました。
　

施術担当者の声

ＭＫ様、ご来院ありがとうございました。
またお手伝いできる機会がございましたら
お気軽にご来院下さい。
　

白金高輪 ＳＮ様 「産後の開き、帝王切開 」

2017-04-14 [記事URL]

産後骨盤矯正に特化した整体、恵比寿クリニーク産後整体院です。
東京都港区は白金台、白金高輪方面からお越しの産後ママさんのご感想を紹介させて頂きます。

ＳＮ様　23歳　主婦　港区　白金高輪

歩いた時に内膝が当たる様になりました。
(産後からＯ脚になり当たらくなったとのこでした)
　
穿けなかった産前のスカートが入る様になって
ビックリしました。
お尻も上がって大満足！！
　
　

産後6ヶ月でのご来院

こちらのママさんは23歳、お一人目のご出産後6ヶ月でのご来院でした。
当院には16歳～49歳迄幅広い年齢層の産後ママさんがお越しになりますが20代前半なので比較的お若いママさんなので腰痛もなく体型スタイルの変化でのご相談でした。　
　　

ウエストの細いスカートが入らない

帝王切開で産前の体重増加は＋７ｋｇ、
産後に５ｋｇ落ちて残り２ｋｇ、
産前のデニムは穿けているがウエストの細いスカートが入らない。
　　

産後、気がついたらＯ脚に

産後からＯ脚になり膝の内側が当たらなくなってしまった。
初回カウンセリングでは上記の様な状態でした。

施術開始

1番最初に気になったのは、太ももの内側の筋肉が緊張して開脚時の可動性が減退している事でした。
筋肉でいうと恥骨筋や内転筋、薄筋という筋肉になります。
こちらの筋肉は恥骨付近を起始として骨盤と大腿骨をつなぐ筋肉ですので骨盤の歪みと大きな関係があるので1番最初にチェックしていきます。
　
　

恵比寿クリニークの優しい整体方法

施術の方法も一般的なストレッチでの開脚は筋肉を痛めてしまうために筋肉と神経が連動する様に僅かな力で硬くなった箇所を弛めていきます。　
　
※小さな筋肉の拘縮が骨盤の歪みの原因になっている事が多いのですが普通の整体では対応する事ができません。
　
同じ要領で、骨盤と大腿骨の外側の筋肉、仙骨付近から大腿骨にかかる筋肉を弛めていくと筋肉の緊張によりバランスを取って反っていた背中がベッドに付く様になりました。
　　
この施術方法には幾通りの検査方法があるのですが毎回毎回、順番を追って施術を行う事により身体の歪みがほぼ無痛で改善されていきます。

スカートが穿ける様になりました

こちらのママさんの場合は3回目の施術前にスカートが入る様になっていました。
そして4回目の施術の際にはきつめのいスカートをお持ち頂いて1番きつくなっている部分をしっかりと矯正していきました。
　

施術担当者の声

ＳＮ様、ご来院ありがとうございました！
ご満足頂けて何よりです☆
　

帝王切開でも骨盤は開きます

帝王切開について
まず、帝王切開についてですが帝王切開の場合は骨盤が開かないと思っている人も多いのですがそんな事はありません。
骨盤の歪みや開きというものは妊娠中から徐々に進んでいきます。
(帝王切開で骨盤が開かないと思っている人は出産の瞬間だけ骨盤が開いてしまうと考えがちです)
　
特につわりが終わり、安定期に入ってくると赤ちゃんや胎盤の重みだけでも４、５ｋｇになる人もいますので骨盤、恥骨に対して大きな負担がかかります。
　
この時、ママ達の身体はリラキシンというホルモンの影響で関節や靭帯などがゆるゆるになっていますので重みによって骨盤に歪みや開きが生じてしまいます。
　
実際に当院にお越しの方の3割は帝王切開のママさんです。
傷口が塞がり経過が良ければ産後の骨盤矯正は可能ですのでご気軽にご相談下さい。