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池上線西馬込O様 「骨盤の開き、産後腰痛のお悩み」

2017-12-11 [記事URL]

東急池上線沿線の産後ママさんにお勧めの産後ケア専門院、恵比寿クリニーク産後整体院です。
五反田経由で池上線、東京都大田区西馬込からお越しの産後ママさんから産後骨盤矯正のご感想を頂きました！
さっそくご紹介させて頂きます。
　
入らなかったパンツも穿ける様になりました！
O様 41歳 会社員 産後骨盤矯正

産後の体がどうなっているか知りたく、おうかがいしました。
前のめりになっている為、太もも前側に力が入りそれによりヒップ、後ももが使えてないとの事でその通りだと思いました。
家でのエクササイズも教えて頂き施術で入らなかったパンツも穿ける様になりました。
ありがとうございました。
　
こちらの産後ママさんは帝王切開でのご出産後６ヶ月での御来院でした。
ご妊娠中にプラス８ｋｇの体重増加ご出産後に体重は元の体重からマイナス３ｋｇまで落ちたものの産前のパンツが穿けない事、産後からの腰痛、何もしなくても重い、鈍痛に加えて仰向けで寝ているだけで辛いとの事でした。
　
カウンセリング後に検査を行うと背中～腰に掛けてのカーブがきつくなり腰痛の原因はこれかなと見当が付きました。
　
腹部の筋肉、骨盤部の筋肉にも緊張がみられました。
仰向けが辛いとの事でしたので痛みが出ない体制での施術から始まりました。
　
腰痛の人に多いのは背骨の前屈時、反らした時に固定されている状態になっている事なのですが段取りとして先に骨盤と股関節を繋いでいる筋肉をしっかりと弛めていきます。
　
恥骨から大腿骨を繋いでいる大内転筋をはじめとする内転筋群、腸骨外側部と大転子を介して膝下外側部をつないでいる腸脛靭帯などの筋肉の柔軟性を確認しながら拘縮のある個所を無痛のテクニックで弛めていきます。
　
妊娠中、骨盤の歪みと胎盤、胎児の重みで筋肉に負担が掛かると筋肉に付いている筋紡錘というセンサーが働いて筋肉は硬く縮んだ状態で
固定されてしまいますがこれらのテクニックを行う事により拘縮が改善されていきます。
　
数回の施術で筋肉に柔軟性が戻ってくると最初の腰の痛みが嘘の様に腰痛が再発しなくなっていました。
　
骨盤の歪みがある程度整い、腰の痛みがなくなってきたところで一番きついパンツをお持ち頂きました。
　
調べてみると、どうやら腰骨とその下にある骨の辺りが一番きついとの事でした。
お尻側を弛めた後、腹部のインナーマッスルを弛めると施術前よりもゆるくなったという事でしたので仕上げに股関節と骨盤をしっかりと弛めてもう一度、パンツを穿いてもらいました。
　
その結果、穿く時もスムーズにパンツが上がる様になりご満足頂けました。
　

施術担当者の声

　
Ｏ様、お喜び頂き何よりです。
また何かありましたらお気軽にご相談ください。
　

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赤ちゃん連れのお客様

2017-12-01 [記事URL]

先月も寒い中、大勢のお客様にご来院頂き感謝申し上げます。
かわいい赤ちゃんもママと一緒に遊びに来てくれました♪
　
ママ達の骨盤もキレイに整って姿勢がよくなったり、ヒップラインが上がったりしてお喜び頂けました。
寒い日が続きますが皆様ご自愛ください。
それでは、今月もよろしくお願い致します。
　
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港区大門Ｃ．Ｏ様 「骨盤の歪み、体型のご相談」

2017-11-23 [記事URL]

東京都港区大門の産後ママさんに人気の痛くない産後骨盤矯正の恵比寿クリニーク産後整体院です。
大門から通われたお客様のご感想をご紹介させて頂きます。　
　
骨盤が矯正されキレイに整いました！
Ｃ．Ｏ様　３１歳　会社員 産後骨盤矯正

産後、ぐらぐらになってしまった骨盤を矯正して頂きました。
施術は全く痛みなどがなく、とてもリラックスして受ける事が出来ました。
　
骨盤のＢｅｆｏｒｅ、Ａｆｔｅｒの写真を見て本当に驚きました！！
確実にキレイに整えてもらえます。
先生、ありがとうございました。
　
こちらのお客様は第一子をご出産後、２カ月でのご来院でした。
　
ご妊娠中に＋７ｋｇの体重増加、産後は５ｋｇマイナスして残り２ｋｇ。
　
ズボンは試していないが、腰まわりが大きくなってしまった。
日常生活でも骨盤がグラグラと安定していない感じがする。
　
元々ヘルニアの持病があり、抱っこした時に腰が痛い。左脚の痺れ、右脚の付け根が痛くなる。
　
また、寝る時に膝を立てると楽で足を伸ばすと腰が痛いとの事でした。
　
カウンセリングを終えて検査を行うと腰回り、骨盤周りの筋肉が硬くなっている状態でした。
　
これは妊娠中にお腹が大きくなるにつれて腰を前に引っ張る様に負荷が掛かる為、段々と筋肉が拘縮を起こす為です。
　
元々、ヘルニアもあり側弯気味でしたので骨盤周りだけではなく、関連する上半身、肋骨、肩、背中も検査を行って行きました。
　
右の第３肋骨が硬いのでこちらを弛めて肩の前方も弛めました。
その後に右首の拘縮にもアプローチを行いました。
一見、関係ない様に思われますが筋肉と筋肉は筋膜という１枚の組織で繋がっていますので上半身の凝りを取ってあげると全体的なリラックスにつながり骨盤周りの施術を行う上でも大切になってきます。
　
次に骨盤前面の凝りを探して弛めていきました。
骨盤の歪みは周辺の筋肉が骨盤を引っ張っている為に起こっているケースが多くガチガチに固まった筋肉をリリースしてあげると歪みも整って行きます。
　

施術担当者の声

　
上記の様な施術を１週間の間隔で行った結果、初回～３回目までに腰の痛みや、脚のしびれ、骨盤のグラグラ、付け根の痛みはなくなったとの事で何よりでした^^
５回コースが終了した時にはヒップラインも整い産後の体型変化もしっかりと矯正され効果を実感されていました。
Ｃ．Ｏ様、ご来院ありがとうございました。
　

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代々木公園ママに人気 産後骨盤矯正で開きを改善

2017-11-07 [記事URL]

代々木公園ママの産後骨盤矯正なら恵比寿クリニーク産後整体院へご相談ください。
　
今月も産後骨盤矯正を修了されたお客様のご感想を頂きました。
入らなかったズボンが全て入りました
Ｒ様　39歳　会社員

入らなかったズボンが全て入る様になりました。
同じ体重の時に入らなかったズボンも入る様になったので産前よりお尻が小さくなっていると思います。
全く痛くない整体なのにこれだけ効果が出るのはすごいと思います。
ありがとうございました。
　
こちらのお母様はお二人目のご出産後２カ月でのご来院、３９歳の高齢出産でした。
　
ご妊娠中に＋１５㎏の体重増加、ご出産後に１０ｋｇマイナスして残り５ｋｇでのご来院です。
　
産前のズボンに関しては緩いものは入るけど、『ピッタリしたものは全く入らない。』『下腹部で引っかかる』状態でした。
　
また、今回のご出産後は
・腰が痛い
・左足の痺れ
・恥骨の痛み
・仰向けで寝ている時に尾骨が当たる
などの症状も出ていました。
　
カウンセリングをおえて仰向けで検査を行うと左側の背中だけが浮いている状態でした。
これは主に背骨が右側に回旋している為左側が浮いている様にみえるのです。
　
それに加えて、妊娠中からの骨盤の前傾もあるのでしっかりと起こしていくような施術が必要でした。
　
まずは骨盤を支えている６つの筋肉から可動域と柔軟性を復調させる施術を行いました。
ほとんど無痛のテクニックですがこれらが終わるころには背中の反り具合も大幅に改善されていました。
　
また、恥骨の痛みに対してはこのテクニックは大変有効です。
恥骨に付着する筋肉を弛められる数少ない技術だからです。
　
実際に２、３回の施術が終わった時点で恥骨の痛みはなくなっていました。
左足の痺れも同じタイミングでなくなりましたとご報告を受けています。
これに関しては骨盤部の安定と腰椎の可動改善が作用したものだと思います。
　
腰痛の主な原因は腰椎の固着と筋肉の緊張です。
腰椎が硬く固定されている状態で動作を行う事により緊張した筋肉に負担がかかり、過剰に反応して痛みを感じます。
　
これらの筋肉を弛めていくと様々な症状が改善されていきました。
そして骨盤を締める矯正もしっかりと筋肉を弛めた状態で行うとより効果的です。　
　

施術担当者の声

最終的にはご感想にもある様に産前のズボンも入る様になり『産前よりお尻が小さくなっている』等、お喜び頂けました。
Ｒ様、ご来院ありがとうございました。
また何かありましたらお気軽にご相談ください。

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品川区中延Ｒ．Ｓ様 「産後の開き、姿勢のお悩み」

2017-10-29 [記事URL]

東京都品川区中延のママさんにお勧めの産後ケア専門院、恵比寿クリニーク産後整体院です。
中延から通われたエステティシャンの産後ママさんから骨盤矯正のご感想を頂きました。
　

Ｒ．Ｓ様　33歳　美容業　産後整体 骨盤矯正

　
産後穿けなくなっていたズボンがまた穿ける様になりました。
1回～2回、2回～3回とどんどん効果を感じる様になり家での姿勢も気を付ける様になりました。

骨盤ベルトを使っていても戻らない歪み

こちらの産後ママさんは第２子ご出産後２年経ってからのご来院でした。
産後すぐに骨盤矯正をしていないために骨盤ベルトを使ったが体重が産前の標準よりも５ｋｇ増えたままでぜんぜん戻らないとの事でした。
　
また、デニムやパンツは何とかボタンは上がるもののボタンが閉まらない状態でした。
　

産後２年が経過した骨盤の状態

産後２年が経過している為、筋肉に悪い癖がついていて脂肪も付きやすい様なお話でした。
ご妊娠中の筋肉は主に骨盤を前から支える太腿前部の大腿直筋や腹部の大腰筋腸骨筋が大きな負担を受けながら歩行を行っています。
これによってそれらの筋肉は肥大したり柔軟性がなくなります。

太り体質は痩せにくい

　
一方でお尻側の筋肉は妊娠前の様に基礎代謝が働かずに脂肪が付きやすく燃焼されなくなってしまいます。
　
この様な状態では一生懸命に運動してもそれに見合った代謝が得られません。

筋肉のバランスを整えて骨盤矯正

　
Ｒ．Ｓ様もこの様な状態でしたので骨盤と股関節周りの筋肉を調整させて頂きました。
骨盤の内側と股関節を繋いでいる大腰筋、腸骨筋、側面を支えている腸脛靭帯、内転筋群、後面を支えているハムストリングと大殿筋をゆっくり、そしてじっくりと弛めました。
　
早い人だとこれだけでもズボンが緩くなったと仰る人もいらっしゃいます。
これに加えてお尻の筋肉を弛めて骨盤を締める方向に施術を行います。
　

施術担当者の声・産前のズボンが穿ける様に

恵比寿クリニークでは独自の施術を行う事によりお体に負担をかけずに骨盤を元の位置へ矯正していきます。
こちらの産後ママさんも数回の施術で産後の骨盤が締まり、産前のズボンが穿ける様になりました。
　
・ご出産後に骨盤ベルトを使ったけど戻らない
・産後２年が経過してしまった
・下半身が痩せにくい
　
など、同じ様なお悩みをお持ちの方も
お気軽にご相談ください☆
　

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品川区西五反田Ｍ様「産後の歪み、足の付け根の痛み」

2017-10-22 [記事URL]

東京都品川区で産後骨盤矯正専門院をお探しでしたら口コミで人気の恵比寿クリニーク産後整体院へご相談ください。
　
今月も骨盤矯正を修了されたお客様が続々です。
施術と産後骨盤矯正のご感想を頂きましたのでご紹介させて頂きます。

足の付け根の痛みがなくなり、ズボンも穿きやすいです
産後骨盤矯正 Ｍ様　３０歳　銀行員
　

足の付け根がピキピキと痛かったのですが全く痛くならなくなりました。
　
ズボンも穿きやすくなり、今後も家でのストレッチをしっかりと続けていこうと思います。
　
いつも骨盤矯正の帰りに足どりが軽くなる気がしていたのが嬉しかったです。
　
ありがとうございました。
　　

こちらの産後ママさんは第２子のご出産後１ヵ月でのご来院でした。
　
一番のお悩みは産後からの足の付け根の痛みでした。
左足の股関節を外に開くとピキピキと引きつる様な感覚と痛みがでる状態ですね。
　
スタイル的なお悩みとしては下腹部と太腿が気になるという事でしたが、とにかく痛みが何とかなればという事でそちらから着手させて頂きました。　
　
まず、仰向けになると背中が反っている状態で気にされている左の足を外側へ開いていくと痛み出ます。
　
この様にデリケートでしたので痛みが出ない範囲で足を開きながら可動域へアプローチを行いました。
長さを変えずに収縮を加える局所的なストレッチを施術してさらに両足と骨盤部をつなげている筋肉、組織を弛めていきました。
初回はこの様な施術を行い、反っていた背中がペタッとつく様になりある程度、身体が軽くなっていました。
２回目からは１回目の施術に加え、お身体の硬い箇所を探して施術していきます。

検査の結果、骨盤と背骨２の反射ポイントと大腿筋膜張筋に鋭い痛みが出ていたのでこれらの緊張を弛めていきました。
人間の身体には侵害受容器、筋紡錘というセンサーがついていて筋肉や腱に大きな負担がかかるとセンサーが働いて筋肉が硬く縮んでしまいます。
　
このような縮んだ筋肉はストレッチやマッサージでは解決できないので特殊な手法を使用しながら弛めていきました。　
　
これにより股関節の痛みは大幅に改善されました。
さらに回数を増すごとに背骨の硬い箇所や恥骨の上部の緊張を弛めていくと４回目の施術前に『先生、股関節の痛みがなくなりました』と嬉しいご報告を頂きました。
ここで骨盤を締める矯正にシフトしていきました。
今、キツイというズボンをお持ち頂いて数回試しながら施術を行いました。
　

施術担当者の声

最終的には何とか穿ける様なズボンがスッと入りやすくなっていました。　
体重も２ｋｇ落ちていたので産後の骨盤矯正５回コースとしては良い経過になりました。
　
Ｍ様、付け根が良くなって良かったですね^^
教えさせて頂いたストレッチは
しばらく続けてみて下さい☆
　

芸能人ママも通う産後骨盤矯正専門院
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【通常分娩の開始時期】
　いつから受けられますか？産後骨盤矯正の開始時期 　
【帝王切開の開始時期】
　帝王切開で出産の場合、産後骨盤矯正はいつから可能ですか？
　　
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川崎市武蔵小杉Ｍ様『産前のジーンズが穿けました』

2017-09-29 [記事URL]

『産後の骨盤ケア専門店』でお馴染みの恵比寿クリニーク産後整体院です。
川崎市 武蔵小杉駅からお越しの産後ママさんより骨盤矯正のご感想を頂きました♪
　
今回は会社員のお客様から肩こり、骨盤矯正のご感想を頂きました。
さっそく紹介させて頂きます。
体重がするすると落ちました　Ｍ様　37歳

停滞していた体重がするする落ち、入らなかったジーンズもはける様になりました。
　
こちらの産後ママさんは第２子のご出産後１ヵ月でのご来院でした。
帝王切開でのご出産でしたが無事に産後を迎えおめでとうございました！
　
ご妊娠中にプラス１７ｋｇの体重増加、産後に１０ｋｇマイナスして残り７ｋｇ時点。
ご相談内容は産前のズボンやスカートが全く穿けなくなってしまった。
ヒップが大きくなったこともあり、特に太腿がキツイとの事でした。
　
カウンセリング後に検査をしながら施術を行っていくと帝王切開の影響もあって右側の下腹部が硬く張っていました。
開腹手術を受けると縫合時に皮膚や皮下組織が引っ張られて縫い目の脇を中心に突っ張ってしまう人が多くその突っ張りが筋肉の緊張を生み
筋肉の緊張が骨盤の歪みに繋がっている事が多いです。
　
この場合は硬くなっている組織を弛めてから筋肉にアプローチを行っていきます。　
急がば回れでじっくりと硬くなった筋肉、皮下組織を弛めていくとそれだけでお体も軽くなったみたいです。
　
初回はこの後にベーシックな骨盤矯正を行い終了しました。
２回目からは同様の工程を短く行いながら骨格を徐々に矯正して開いた骨盤を閉じていきました。
　
３回目、４回目と穿けるズボンやスカートも増えていきました。
最終的には１番細いズボンをお持ち頂いて試着しながら骨盤矯正を行った結果、そのズボンもゆるくなったとお喜び頂きました。　
　　

施術担当者の声

残り７㎏だった体重もするすると５ｋｇ痩せたそうです。　
Ｍ様、武蔵小杉からお越し頂きありがとうございました。
同じ様な産後のお悩みをお持ちの方は諦めずにご相談ください☆
　

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